Fase 6: cursus [theorie & praktijk]

Deze cursus vliegangst bestaat uit twee belangrijke onderdelen, die gespreid worden over twee dagen.

Dag één : theorie
Een eerste onderdeel van de cursus bevat de theorie. Daarbij geven ervaren lijnvluchtpiloten van Brussels Airlines een grondige toelichting over de vele technische aspecten van vliegen. Je maakt er ook kennis met de vele geluiden die je aan boord van het vliegtuig hoort tijdens het vliegen. Zo weet je de volgende keer dat er niets “mis is” als je tijdens de vlucht wat hoort klikken, schuiven of rammelen. Na die uiteenzetting brengt de piloot je aan boord van een geparkeerd lijnvliegtuig voor een gedetailleerde toelichting.

Daarna maak je nader kennis met vliegangst en zijn oorzaken, en worden praktische methoden aangereikt die je zullen helpen om daarmee om te gaan. Deze uiteenzetting wordt gegeven door een gespecialiseerd psycholoog-therapeut.

Aan het einde van de eerste dag worden je ook ademhalingsoefeningen aangeleerd die je zullen helpen om je vliegangst te controleren.

Dag twee: praktijk
Een essentieel onderdeel van de cursus is het maken van een korte vlucht. Je gaat mee op een echte commerciële lijnvlucht, en je wordt daarbij begeleid door een therapeut en een bemanning die speciaal rekening houdt met je vliegangst. Je vliegt naar een Europese bestemming, en later op dezelfde dag vlieg je ook weer terug naar Brussel.

De vliegreis wordt voorafgegaan door een gezamenlijke briefing waarbij jij en je medecursisten samen de ademhalingsoefeningen nog eens inoefenen en waar in groep wordt stilgestaan bij je verwachtingen en de gedachten die de deelnemers hebben over het vliegen.

Tijdens de terugvlucht wordt erop toegezien dat je straks ook geheel zelfstandig kan vliegen. Dat is natuurlijk het hele opzet van dergelijke cursus. Voor een maximaal effect is het erg belangrijk dat je ook na deze cursus opnieuw gaat vliegen.